Grundausstattung

Verletzungen
Einmalhandschuhe, Heftpflaster, Kompressen, elastische Binden, Wundpflaster, Wunddesinfektionsspray (ohne Jod), ‚ÄěSportsalbe‚Äú, Pinzette und Schere aus Metall (bei Flugreisen nicht ins Handgep√§ck!), kleine Taschenlampe mit Ersatzbatterien.

Schmerzen
Ibuprofen, Paracetamol

Insektenstiche, Zeckenstiche
Moskitonetze, Insektenschutzmittel f√ľr die Haut (DEET oder Icaridin als Wirkstoff), Salbe gegen Juckreiz (z.B. Antihistaminikum, Dimentinden)

Infektionen
Fieberthermometer (digital), Ersatzbatterien, Paracetamol (s.o.).
Antibiotika nur auf ärztliche Empfehlung.

Reisekrankheit
Dimenhydrinat (auch als Kaugummi), Domperidon, Akupressurbändchen.

Durchfall
Loperamid, Saccharomyces-Präparate o.ä.
ORS-Elektrolytpulver

Erkältungskrankheiten, Schnupfen
Abschwellende Nasentropfen (Oxy- oder Xylometazolin), Mittel gegen Husten

Erbrechen
z.B. Metoclopramid (nicht f√ľr Kinder unter zwei Jahren)

Verstopfung
Lactulose-, Bisacodylpräparate o.ä.

(Bei den genannten Medikamenten handelt es sich um Vorschläge; es sind die Substanznamen angegeben, nicht die Markennamen.)

Hinweise vor Reiseantritt
Etwa sechs Wochen vor Reiseantritt sollte man im pers√∂nlichen Impfpass erkunden, welche Impfungen aufzufrischen oder gegebenenfalls neu zu verabreichen sind. Ebenfalls ist an dieser Stelle zu kl√§ren, ob eine Malaria-Prophylaxe erforderlich ist. Eine erg√§nzende zahnmedizinische Untersuchung ist dringend vor Reisen in Drittl√§nder angezeigt. Je nach Reiseart und Reiseziel sind die gesundheitlichen Risiken besonders von der k√∂rperlichen Verfassung, dem Alter und dem Geschlecht abh√§ngig. Ver√§nderungen der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit, sowie H√∂henver√§nderungen k√∂nnen zu massivem Stress und zu einer ausgepr√§gten Ersch√∂pfung f√ľhren.
Eine reisemedizinische Untersuchung ist bei fraglichem Gesundheitszustand des Reisenden, sowie bei Reisen in Entwicklungsl√§ndern grunds√§tzlich anzuraten. Die Mitnahme einer guten Reiseapotheke ist besonders zu empfehlen und sollte auch Artikel f√ľr die Erste Hilfe sowie die erforderlichen Dauermedikamente f√ľr den Reisenden beinhalten.
Dauermedikamente sollten ausschließlich im Handgepäck mitgenommen werden, um einen Verlust auf der Reise zu verhindern.
Weiterhin sind Hygieneartikel unerlässlich, sofern sie im Reiseland nicht erhältlich sind.

Hinweise während der Reise
Grunds√§tzlich sollten Reisen in entlegene Gebiete ohne entsprechende medizinische Betreuungsm√∂glichkeit gr√ľndlichst vorbereitet werden und von Normalreisenden gemieden werden. Ebenso sollte vermieden werden, unbekannte Nahrungsmittel oder verunreinigtes Wasser zu sich zu nehmen. Reisende sollten nur durchgekochte Speisen und original abgepackte bzw. verschlossene kalte Getr√§nke zu sich nehmen. Trinkwasser muss grunds√§tzlich bei zweifelhafter Qualit√§t abgekocht werden. Als Ersatz k√∂nnen im Notfall auch gepr√ľfte Wasserfilter verwendet werden. Kontakt mit Nagern und unbekannten Tieren dringend vermeiden (m√∂gliche Infektions√ľbertr√§ger)!

Reisende mit erhöhtem Reiserisiko
Patienten, die an einer chronischen Erkrankung leiden, unterliegen grunds√§tzlich einem erh√∂hten Reiserisiko. Hierzu geh√∂ren √§ltere Menschen, Behinderte sowie Schwangere und Kleinkinder. Hier ist eine √úberpr√ľfung der medizinischen Betreuung im Reiseland besonders wichtig. Kinder unter einem Monat sollten nach M√∂glichkeit nicht fliegen, da sie aufgrund der ver√§nderten Druckverh√§ltnisse im Flugzeug besonders empfindlich reagieren k√∂nnen. Weiterhin liegt bei Kleinkindern ein erh√∂htes Infektionsrisiko vor. Schwangere Frauen sollten grunds√§tzlich Malariagebiete w√§hrend der Schwangerschaft meiden. Eine Medikamenteneinnahme w√§hrend der Schwangerschaft muss zwingend mit einem Arzt abgesprochen werden. Einem erh√∂hten gesundheitlichen Risiko w√§hrend einer Reise sind besonders Herz-Kreislauf-Erkrankte ausgesetzt, weiterhin Patienten mit Darmerkrankungen, Leberentz√ľndungen, sowie Nierenerkrankungen, die zur Dialysepflicht f√ľhren. Blutzuckerkranke, Patienten mit Blutungsneigung, sowie zur√ľckliegende Embolien oder Thrombosen sollten zu einer pers√∂nlichen Kontaktaufnahme mit einem erfahrenen Arzt f√ľhren. Notwendige Medikamente sollten von jedem chronisch Kranken f√ľr die gesamte Reisezeit mitgef√ľhrt werden.

Hinweise nach der Reise
Reisende, die an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten nach R√ľckkehr aus einem Fernreisegebiet bei Beschwerden grunds√§tzlich einen Arzt konsultieren. Besonders dringlich ist ein Arztbesuch bei Durchfall, Gelbsucht, Erbrechen, Infekten im Harnwegsbereich und bei Fieber. Grunds√§tzlich gilt bei einer R√ľckkehr aus einem Malariagebiet bei Fieber der hochgradige Verdacht auf eine Malariainfektion. Insofern muss zwingend ein Arzt aufgesucht werden.

Rauchen
In vielen Flugzeugen ist das Rauchen w√§hrend des Fluges verboten, was zu deutlichen Befindlichkeitsst√∂rungen f√ľhren kann. Hier k√∂nnen nikotinhaltige Kaugummis sehr hilfreich sein. Die beste L√∂sung ist jedoch, sich von dieser Sucht v√∂llig zu l√∂sen. Unsere Anti-Raucher-CD nach Dr. Gund unterst√ľtzt Sie bei dem Vorhaben, Ihre Gesundheit langfristig zu f√∂rdern. Der Entschluss, dauerhaft Nichtraucher zu werden, wird durch unsere Anti-Raucher-CD nachhaltig unterst√ľtzt. Individuell sollte unsere Spezial-CD zwischen vier und zw√∂lf Wochen jeden Abend abgeh√∂rt werden. Dauerhaft Nichtraucher zu werden und auch langfristig zu bleiben, wird mit dieser speziellen Suggestivmethode eindrucksvoll gef√∂rdert. Gerade im Urlaub sollten Sie die Chance nutzen, sich von dem Zwang zu rauchen zu befreien.

√úbergewicht
Starkes √úbergewicht kann zu chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus (Blutzucker), Bluthochdruck und weiteren chronischen Erkrankungen f√ľhren. Mit unserer Anti-√úbergewicht-CD nach Dr. Gund werden Sie Ihren Willen, endlich schlank zu werden und gesund zu bleiben, dauerhaft st√§rken und lang anhaltend unterst√ľtzen. Mit einer speziellen Suggestivmethode, die Sie in Ihrem Willen eindrucksvoll best√§rkt, Ihr Idealgewicht in kurzer Zeit zu erreichen. Besonders im Urlaub ist der Beginn des Abnehmens angezeigt. Nutzen Sie f√ľr diesen Zeitraum Ihre Chance, unabh√§ngig von famili√§ren und beruflichen Einfl√ľssen mit dem Abnehmen zu beginnen. Unsere Anti-√úbergewicht-CD hilft Ihnen dabei.

Noch einige Tipps

  • Bewahren Sie Ihre Medikamente wasserdicht und m√∂glichst temperaturgesch√ľtzt auf. Es empfiehlt sich, sie bei Fl√ľgen auf Check-in- und Handgep√§ck zu verteilen. Bei Verlusten stehen Sie dann nicht v√∂llig ohne Medikamente da.
  • F√ľhren Sie von Medikamenten, die Sie regelm√§√üig einnehmen m√ľssen, einen reichlich bemessenen Vorrat mit (mindestens 50% mehr, als sie normalerweise ben√∂tigen w√ľrden). So haben Sie bei Verlust eine Reserve, falls Ihre Pr√§parate im Reiseland nicht erh√§ltlich sind.
  • Nehmen Sie von allen Medikamenten den Beipackzettel (‚ÄěWaschzettel‚Äú) mit. Auch wenn er nicht in deutscher Sprache abgefasst ist, kann er im Ernstfall von gro√üem Nutzen sein.
  • Kontrollieren Sie die Verfallsdaten Ihrer Medikamente und ersetzen Sie sie n√∂tigenfalls.
  • Der ADAC r√§t besonders bei Reisen in Gebiete mit bekannt schlechter medizinischer Versorgung, sich etwa sechs Wochen zuvor bei einem reise- oder tropenmedizinisch erfahrenen Arzt vorzustellen. (√Ąrzte in Ihrer N√§he unter der umseitig genannten Telefonnummer). Er passt Ihre Reiseapotheke an, informiert Sie √ľber vorgeschriebene und empfohlene Impfungen und gibt wichtige Verhaltensratschl√§ge.
  • Auch f√ľr weitere Ausk√ľnfte (z.B. besondere Empfehlungen f√ľr Kinder, Bergsportler und Taucher) steht Ihnen der Reisemedizinische Informationsdienst jederzeit zur Verf√ľgung.

F√ľr weitere Ausk√ľnfte stehen wir Ihnen gerne unter +43¬†7674 20705 zur Verf√ľgung.¬†¬†

Wir von NESS Reisen GmbH w√ľnschen Ihnen eine gute Reise. Kommen Sie gesund wieder!

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Dammstraße 6
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